Методика ускоренного развития данных: блок 2
Для любого элемента: вращения, прыжка, ухода в партер и пр. нужны что? Верно! Закаченные, сильные и правильно работающие стопы. Все не ограничивается просто сидением на подъемах и упражнениями на point-flex. На курсе мы проработаем все нюансы работы со стопой: закачка, выворотность, подъем, коррекция (если, напрмер, плоскостопие или вальгусная деформация).